【打造高效辦公室的7大秘訣】

受 #疫情 影響,一天至少8小時待在辦公室又戴著口罩,不僅容易昏沉,還令頭腦不清工作效率大幅降低,對身心靈的影響頗大!

就算無疫情,辦公室可謂是第二個家,從工作效率、疲勞等身體狀況到情緒、壓力等身心問題,在在彰顯辦公室環境的重要性!

辦公室的環境設計大幅影響工作效率與氛圍,想打造高效辦公室的秘訣有:

1. 綠植栽或讓陽光照進辦公室:室內常讓人感到壓迫不透氣有壓力,種些綠植、造景或有陽光灑入,能減少壓力並能創造更有效率與創意的團隊。

2. 空氣流通:加台清淨機或開窗,讓空氣流通,有助提振精神。

3. 整體環境設計:人的視覺是最直接的感受器,工作空間內設置好適當的燈光、整體搭配、顏色,將有助於保持工作時的警覺和清醒。

有研究指出,如果工作區都是同一照明,員工在心理上會感到不安,影響工作,所以,對於空間照明調控,需要有效規劃。

4. 休憩空間:許多公司都設有娛樂休息空間,讓員工在工作之餘能休息放鬆一下,積蓄能量後再打拼。

5. 不同的辦公空間:多種型態的空間可選擇,讓員工在自己最喜歡的環境下工作,提升效率。

6. 創造安靜空間:面臨需要思考或沉澱心情的狀況時,有一個安靜的空間極為重要,可嘗試在辦公室隔幾間小房間,讓員工們能開會或是執行個人任務。

7. 離開辦公椅工作:每天坐在電腦前工作,長期下來非常傷身,若辦公環境的設計能讓員工起身動一動,例如站立式桌子、跑步辦公桌(Treadmill desks)等,輔助放鬆身心靈。

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